エッセンシャルオイルでアロマを楽しむには

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エッセンシャルオイルは薬やサプリメントとは違い、料理や飲用に使用することができません。高濃度で有効成分を濃縮している為、原液を肌に直接使用しないようにし、キャリアオイルで1%以下に薄めて使用しましょう。また、肌が敏感な人や、顔に使用する際はさらに薄めて0.5%以下にすると安心です。

エッセンシャルオイルを安全に楽しむために

肌に光毒性のあるエッセンシャルオイルをつけた状態で強い紫外線に当たると赤く腫れるなどのアレルギー反応が出る場合もあります。特に柑橘系のグレープフルーツやレモン、ベルガモットなどが光毒性によるトラブルを引き起こしやすい為、外出時の使用は控えましょう。

パッチテストを行う

使用前にはパッチテストを行うことで、より安心して使用することができます。キャリアオイルで1%以下に薄めた原液を前腕部内側に塗り、1日待ち、皮膚にかゆみや炎症などの症状がでないか確かめます。その日の体調などにもよりますが、かゆみや赤みが出た場合はすぐに洗い流し、使用を中止します。

発火の危険を回避する

エッセンシャルオイルがついたタオルは油汚れに強い洗剤で2度洗いをしても、完全にオイルを取り除くことは難しいと言われています。油分がついたタオルを乾燥機にかけてしまうと、乾燥機の熱により発火し、火事につながる恐れもあります。エッセンシャルオイルの性質を理解し、安全に楽しみましょう。

好みに合わせた使用方法

良い香りを空気中に拡散し、手軽にアロマを楽しむなら、ハンカチに1〜2滴たらす方法や、陶器のマグカップなどにお湯を入れて1〜2滴たらすのも良いでしょう。そして、アロマが初めての人でも使いやすいアロマディフューザーは、拡散力があり、持続性にも優れている為、1つは持っておきたいものです。

Yahoo!知恵袋 「アロマディフューザー」って何ですか?

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