エッセンシャルオイルでアロマを楽しむには

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エッセンシャルオイルは薬やサプリメントとは違い、料理や飲用に使用することができません。高濃度で有効成分を濃縮している為、原液を肌に直接使用しないようにし、キャリアオイルで1%以下に薄めて使用しましょう。また、肌が敏感な人や、顔に使用する際はさらに薄めて0.5%以下にすると安心です。 Continue reading

アロマテラピーとは

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フランス語のアロマテラピーは、芳香を意味するアロマと、療法を意味するテラピーを合わせたもので、英語読みするとアロマセラピーとなります。フランス系のアロマテラピーは、一部のエッセンシャルオイル(精油 -wikipedia)を医薬品として、専門の医師が処方することもあり、イギリス系のアロマセラピーはマッサージと一緒に行う美容を目的としたものが主となっています。 Continue reading